Psycholog. Berater, Coach und Mentaltrainer schreibt hier über Persönlichkeits-
entwicklung und andere Themen, die bewegen, berühren und Ihr Leben erleichtern.
Davor Baggio
Psycholog. Berater, Coach und Mentaltrainer schreibt hier über Persönlichkeits-
entwicklung und andere Themen, die bewegen, berühren und Ihr Leben erleichtern.
Akute Fernsehsucht überwinden
Publiziert 12. Juni 2009 | 
Können Sie sich manchmal nicht vom Fernseher lösen?
Auch wenn Sie merken, dass es Sie eigentlich nur wertvolle Zeit kostet, Sie schon längst im Bett sein sollten und es eh nur Zeitverschwendung ist?
Dieser Trick hilft:
Veröffentlicht unter Selbst-Management | 
Fernsehsucht, Selbstmanagement | 
Hinterlasse einen KommentarSich nie mehr ärgern …
Publiziert 12. Juni 2009 | Haben Sie sich schon mal geärgert? Ging es Ihnen dabei gut?
Haben Sie sich schon mal gefragt, WER Sie denn ärgert, wenn SIE SICH ärgern? Na, die Formulierung ist schon die Antwort. Wir ärgern uns selber. Denn, niemand auf dieser Welt hat die Macht uns zu ärgern. Das müssen wir schon selber tun. Jemand kann es versuchen, kann Dinge tun, sagen, die Anlass geben können, sich zu ärgern. Aber diese Dinge allein haben die Macht dazu nicht. Wir entscheiden in jedem einzelnen Fall, ob wir uns ärgern wollen oder nicht. Wie kann ich das ändern?
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Die 3-Minuten-Regel
Publiziert 12. Juni 2009 | Werden Sie auch von Mails überflutet? Dabei schreit die To-Do-Liste auch nach Ihrer Aufmerksamkeit? Wo anfangen? Puh… am besten aufstehen und sich einen Kaffee holen? Vielleicht, aber vielleicht können Sie auch rasch überprüfen, was Sie innerhalb von 3 Minuten erledigen können. Und es dann tun. Sie werden staunen, wieviel in 3 Minuten erledigt werden kann. Aber halten Sie sich wirklich an dieses Zeitlimit, denn schnell einmal werden daraus 10 Minuten.
Diese kleine Technik hilft Ihnen speditiver und mit mehr Freude zu arbeiten.
Veröffentlicht unter Selbst-Management | effizienter arbeiten, Zeitmanagement | Hinterlasse einen KommentarZielsicher daneben
Publiziert 9. Juni 2009 | Stellen Sie sich folgende Situation vor: Sie stehen in einer Schlange vor dem Billetschalter. Sie bekommen ganz zufällig mit – wir würden ja niemals lauschen – was die Person vor Ihnen sagt: „Geben Sie mir bitte ein Billet, ich möchte irgendwohin, wo es schön ist.“ Die freundliche Person am Schalter wird sicher ganz höflich nachfragen: „Wohin möchten Sie denn?“ „Na, sagte ich schon. Irgendwohin, wo es schön ist, wo ich mich wohl fühle.“
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