Und aus diesem Grund führe ich auch noch den Numerologie-Kurs im Angebot. Die Zahlen sind ein Spiegel der Seele, ein Botschafter, der dem Menschen seine Stärken, seine Potenziale offenbart. Diese führen zur Freude, Erfüllung und Glück und weisen auf den eigenen Lebenssinn. Und nicht etwa die Arbeit an den Schwächen um sie auszumerzen. Schon so mancher hat so lange fleissig an sich geschliffen, bis er ganz stumpf wurde
Hierfür ist die Chaldäische Kabbala geschaffen worden. Es ist ein Einweihungsweg in die eigene Seelenqualität und erlaubt uns die Einsicht in die Seelenabsichten, Stärken und Schwächen unserer Gegenüber, denn jeder nimmt sich für dieses Leben etwas vor und ist dafür bestens gerüstet. Dumm nur, wenn er vergisst, was es ist …

Mehr über die Chaldäische Kabbala finden Sie hier

Oscar Wilde
 

Ist das nicht eine Frechheit, was da der gute alte Oscar von sich gegeben hat? Denn wenn wir genau hinschauen, wie das im Leben so läuft, ist selbständiges Denken sehr häufig nicht erwünscht. Querdenker, Neinsager, schräge Vögel, Rebellen, Querschläger, Unangepasste oder zumindest äusserst unbequem, bezeichnet man heute Menschen, die sich nicht um altgesessene Meinungen, sprich Glaubenssätze, kümmern und mit ihrem eigenen Kopf denken. “Um geliebt zu werden, muss man heute normal sein”. Sollten Sie zufällig bei sich irgendwo im hintersten Kämmerlein Ihrer Gedanken einen solchen oder ähnlichen Satz finden, dann holen Sie ihn bitte ganz schnell hervor und schauen Sie ihn sich genau an. Er beinhaltet gleich zwei wichtige Komponenten.

Wenn wir etwas tun, damit man uns liebt, werden wir niemals auf lange Sicht damit Erfolg haben und enden traurig, energielos und ungeliebt. Denn, niemand kann uns mehr lieben, als wir selbst uns lieben können. Sobald wir versuchen, ein vorhandenes Selbstliebe-Defizit durch die Liebe anderer aufzufüllen, werden wir nur enttäuscht sein. Denn wenn wir uns nicht selbst genügend liebenswert (Der Liebe wert) finden, wieso sollte das jemand anders tun? Das Leben kann uns nur das liefern, das vorspiegeln, was schon in uns ist. Also sorgen wir doch dafür, dass wir uns so lieben wie wir sind, mit allen unseren Stärken und Schwächen. Wir sind gut so wie wir sind. Sonst wären wir anders. Fertig. Das ist nicht arrogant. Erst diese Einsicht gibt uns Möglichkeiten, uns unverzerrt und objektiv anzuschauen und weiter zu entwickeln. Und erst wenn wir in unseren Herzen voller Liebe zu sich selbst sind, werden unsere Mitmenschen das gleiche uns gegenüber empfinden und nicht ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse auf uns projizieren. Dann können wir voller Liebe durch das Leben gehen, dies auch ausstrahlen und entsprechende Situationen und Menschen anziehen. Wenn wir liebesdurstig durch die Welt kriechen, bekommen wir höchstens Mitleid geschenkt. Und das wollen wir nicht.
Wichtig: Mit Selbstliebe meine ich nicht die egozentrierte Liebe, nicht den Narzismus, sondern den Grad der ehrlichen, wahren Wertschätzung, die Sie sich selbst geben.
Fjodor M. Dostojewski hat das sehr schön formuliert:

Wenn du willst, dass man dich achte, so achte vor allem dich selbst,
denn nur durch Selbstachtung zwingst du auch andere, dich zu achten.
 
Die zweite Komponente der Botschaft ist “normal” sein. Da fasse ich mich jetzt kurz: Wer will schon normal sein, also der Norm entsprechend, wenn wir doch alles höchst individuelle geistige Wesen sind. Jeder Mensch ist anders, mit anderen Fähigkeiten, die übrigens auch gebraucht werden, und sollte sein eigenes Selbst leben. Ein Lehrer von mir hat mal gesagt: “Finde Deinen eigenen Sound.”

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen gutes Stimmen und einen individuellen, in sich  harmonischen, Klang

Keine Zeit … Kein Geld … Welche Ausreden, ähmm, natürlich Gründe , fallen uns Menschen nicht immer wieder ein um etwas, das wichtig für uns wäre und/oder uns Freude machen würde, nicht zu tun? Es lohnt sich, immer wieder mal inne zu halten und Prioritäten zu setzen. Und nicht zu vergessen, dass wir die Hauptrolle in unserem Leben spielen sollten. Denn wenn Du glücklich bist, sind es auch die Menschen, die mit Dir zusammen leben.

Indianer, nicht nur die amerikanischen, haben schon immer eine Resonanz in mir ausgelöst. Als ich auf diese Geschichte gestossen bin, hat sie mich zum Nachdenken gebracht. Ist es nicht wunderschön, wie eine kurze Geschichte so viel Weisheit transportieren kann? Ich liebe Geschichten und deshalb möchte ich die folgende mit Ihnen teilen:

***

Ein Indianer, der in einem Reservat wohnte, besuchte seinen weissen Freund in der Grossstadt. Er war verwirrt vom vielen Lärm, von der Hektik und von der schlechten Luft.
Die beiden gingen die Strasse entlang. Plötzlich blieb der Indianer stehen und horchte auf: “Ich höre irgendwo eine Grille zirpen”.
“Du musst dich täuschen, hier gibt es keine Grillen. Und selbst wenn, dann würde man sie niemals bei diesem Lärm hören.” Der Indianer ging ein paar Schritte und blieb vor einem mit Efeu bewachsenen Haus stehen. Er schob die Blätter auseinander und fand die Grille.
“Natürlich hast du die Grille zirpen gehört. Dein Gehör ist besser geschult als meines”, meinte der weisse Mann.
Der Indianer schüttelte den Kopf.
“Das Gehör eines Indianers ist nicht besser als das eines weissen Mannes. Ich werde es dir beweisen.”
Er griff in seine Tasche, holte ein Geldstück heraus und warf es auf den Gehsteig.
Sofort blieben mehrere Leute stehen und sahen sich um.
“Siehst du mein Freund, es liegt nicht am Gehör. Was wir wahrnehmen, liegt ausschliesslich an der Richtung unserer Aufmerksamkeit.”

***

Dort, wo Ihre Gedanken und Ihr Bewusstsein sind, fliesst auch Ihre Lebensenergie. Das ist eine alte Weisheit, die wir von den Kahunas, den Priestern der uralten hawaiianischen Huna-Tradition (Huna-Magie) kennen. Ihre Lebensenergie beinhaltet die Schöpferkraft, die Vitalkraft, die die Macht besitzt, Materie zu kreieren und umzuwandeln.

Entscheiden Sie sich deshalb in jedem Augenblick ganz bewusst, wohin Ihre Energie fliessen soll. Vielleicht richten Sie Ihre Aufmerksamkeit mal nur auf Naturgeräusche, wie es der Indianer tut. Und staunen, wie viele wunderbare Dinge die Natur uns tagtäglich schenkt. Gerade jetzt sind die Wiesen voll von Farben. Schauen Sie sich die Blüten genau an, auch wenn Sie sie sonst schon tausend Mal im Vorbeigehen angeschaut haben und Sie werden überrascht sein, wieviel schöner sie sind, wenn Sie sie bewusst ins Bewusstsein nehmen. Als würden diese kleinen Blümchen sich an Ihrem Blick erfreuen.

Vielleicht richten Sie Ihren Blick aber auch auf Dinge, die Sie in Ihrem Leben gerne tun würden, aber es aus Zeitmangel, Geldgründen, privaten oder beruflichen Ausreden, Ups! Entschuldigung, ich wollte sagen Gründen nicht tun können. Oder nicht dürfen. Oder nicht wollen …

Hängen Sie Ihr Bewusstsein und Ihre Lebensenergie nicht an Problemen, die Sie damit nicht lösen können. Fragen Sie sich, was Sie wirklich wollen. Und lassen Sie sich von dieser Frage leiten und den vielen Antworten, die kommen werden, wenn Sie ihnen nur Raum geben.
Und Ihr Leben wird sich verändern …

Dabei ist es essentiell, in vielen Situationen Nein sagen zu können um es nicht später zu bereuen, sich zu ärgern und mit dem eigenen Ärger andere mit zu beglücken. Aber ist es einmal wieder passiert, nützt alles Ärgern nichts und man sollte sich fragen, wie man es hätte verhindern können und wie man es das nächste Mal optimal angeht.
Jedoch wird ein schroffes “Nein” auch nicht unbedingt beim Gegenüber Ekstase hervorrufen. Wie man es so anstellt, dass beide Seiten zufrieden sind? Ich zeige Ihnen ein einfache Möglichkeit, wie es geht.

Ganz einfach geht es mit der folgenden Technik:

1. Wenn Sie um etwas gefragt werden, erstellen Sie zunächst eine kurze Situationsanalyse (Wo/wann soll ich Nein sagen?) Mögliche Zustände:
   • Ein unrealistischer Endtermin
   • Sie haben nicht die nötigen Fähigkeiten
   • Sie haben andere Prioritäten
   • Es gehört nicht zu Ihrem Aufgabengebiet
   • Möglicherweise ist die Sicherheit gefährdet (Zum Beispiel Fahren nach Alkoholkonsum)
   • Sie haben einfach keine Lust dazu (Bedenken Sie, welche Freiheit es ist und wie erleichternd es sein kann, schlicht und einfach zu sagen, dass man keine Lust dazu hat!)
      
2. Entwickeln Sie Mut
   • Bringen Sie Ihre Argumente. Nach dem Schritt 1 müssen Sie nicht weit suchen.
   • Stehen Sie zu sich. Sie kennen Ihre Stärken und Schwächen. Wahres Selbstbewusstsein bedeutet auch mal zu sagen, dass man etwas nicht kann. “Kann nicht” darf dabei kein Synonym für “will nicht” sein, sondern betrifft objektiv fehlende Fähigkeiten.
   • Offenheit und Ehrlichkeit gehört zu Werten, die immer geschätzt werden. Wenn nicht, sorgen Sie dafür.
   • Halten Sie sich die Konsequenzen eines JA vor Augen!
   • Achten Sie in Ihren Beziehungen auf ein ausgeglichenes Beziehungskonto. Wenn Sie sich da verstricken und jemandem “etwas schuldig” sind, kann es schwerer sein, Nein zu sagen. Seien Sie auch nicht erpressbar.
      
3. Kommunizieren Sie dann Ihr NEIN partnerschaftlich in 3 Schritten
   • Dies könnte folgendermassen aussehen:
     1. Pflicht: Geben Sie ein klares NEIN ab. Keine Ausflüchte wie: “Lieber nicht” oder “ähmm… ich weiss nicht …”
     2. Kür: Begründen Sie es (Argumente aus dem Schritt 1)
     3. Show: Bieten Sie dem Gegenüber eine Lösung an (“… aber …”). Oder fragen Sie, ob es ihm oder ihr evtl. später gehen würde. Oder anders. ABER nur, wenn das für Sie auch stimmt. Nicht aus schlechtem Gewissen, sonst machen Sie es nur schlimmer.

Idealerweise integrieren Sie in Ihre Antwort immer alle 3 Schritte, also Pflicht + Kür + Show!

Noch Fragen? Nein? Gut!

Ich habe dieses Prinzip hier auf dem Beispiel Geld gezeigt. Man könnte jedoch jeden anderen Lebensbereich nehmen. Warum es aber mit Geld sehr gut zu veranschaulichen ist und warum Geld so ein Tabu ist, davon mehr in einem späteren Beitrag hier von mir.

Darauf antwortet der offensichtlich stark geplagte Mann: “Nein, es fehlt mir nichts, aber ich hätte schon lange aussteigen müssen. Meine Haltestelle wäre eine der ersten gewesen.” Der eine Mann ist nun etwas irritiert durch diese Aussage und fragt nach: “Aber warum sind Sie denn nicht an ihr ausgestiegen?
Die Antwort kam kurz und knackig: “Weil es hier drinnen so warm ist.”

Sie schmunzeln? Vielleicht denken Sie, was für ein Idiot, dieser Mann. Aber verhalten wir uns Menschen nicht sehr oft ganz ähnlich? OK, nicht im Zug. Hoffe ich doch zumindest Aber wie oft ist es uns ganz klar und bewusst, dass wir etwas im Leben ändern müssten, aber tun es trotzdem nicht? Und ist es nicht so, dass, je länger wir mit den nötigen – auch wenn manchmal unangenehmen – Schritten warten, die ganze Situation nur noch unerträglicher wird? Und die Schritte, die notwendig sind, noch unangenehmer werden. Und gleichzeitig der Weg zum eigentlichen Ziel – einer stimmigen Situation – länger wird. Es spricht also überhaupt nichts FÜR ein solches Verhalten.
Meist steckt dahinter eine Angst, die relativ rasch aufzulösen ist. Und denken Sie bitte stets daran: Auch keine Entscheidung ist eine Entscheidung. Und der richtige Zeitpunkt, eine Entscheidung zu treffen, ist dann, wenn sie einem bewusst wird.

Sie sagt aus, dass es grundsätzlich 2 Arten von Motivationen gibt. Zum einen die ziel- und zum anderen die fluchtbasierte Motivation. Was heisst das?

Manche Menschen, wenn sie etwas erreichen wollen, flüchten vor etwas. Zum Beispiel: Sie haben einen Job, in dem Sie schlecht behandelt werden oder sonst unglücklich sind und Sie wollen einfach weg von dort. Oder sie stecken in finanziellen Schwierigkeiten und schauen, was Sie tun könnten, um diese zu verbessern. Das kann als Unternehmer schnell passieren. Nun strengt man sich an, sucht sich eine andere – natürlich bessere – Stelle oder gibt sich Mühe, dass das Geschäft läuft, damit man aus dem finanziellen Loch herauskommt. Es besteht also ein gewisser Druck von aussen. Dies nennt man fluchtbedingte Motivation. Sie ist per se nicht schlecht und bringt Sie auch nach vorne. Aber was tun Sie, wenn der Druck weg ist? Strengen Sie sich immer noch an? Oder lehnen Sie sich gemütlich zurück. Das kann im ersten Fall ganz in Ordnung sein, aber der Unternehmer darf das auf keinen Fall, sonst landet er rasch wieder im nächsten Finanzloch. Sie sehen also, diese Art von Motivation hat so ihre Tücken. Und man kommt so nie wirklich weit.
Eine zielbedingte Motivation ist – wie das Wort schon sagt – von einem Ziel abhängig. Sie setzen sich attraktive Ziele und schöpfen auf dem Weg dorthin Ihre Motivation aus der Freude heraus, diese Ziele zu erreichen. Allein schon dieser Unterschied lässt Sie diese andere, grössere Energie spüren, die da jetzt dahinter ist. Ist doch was ganz anderes als die fluchtbedingte Motivation, nicht wahr!
Überprüfen Sie, in welchen Bereichen Sie flucht- und in welchen zielmotiviert sind und optimieren Sie es. Setzen Sie sich Ziele. Es gibt nicht viel Schöneres, als seine selbst gesteckten Ziele zu erreichen. Das ist die beste Medizin gegen mangelndes Selbstwertgefühl. Rezeptfrei und mit den Nebenwirkungen lässt es sich sehr gut leben.
Wie man Ziele definiert, damit sie auch erreicht werden können, lesen Sie hier. Und wenn Sie es detailliert und umfangreich lernen wollen, besuchen Sie mein LifeManagement-Seminar.

Die SMART-Formel

Einigen von Ihnen wird Sie bereits bekannt sein, da sie in der Wirtschaft gelehrt wird. Ob sie dann auch angewandt wird, ist eine andere Frage Auf jeden Fall können Sie mit Hilfe dieser Formel JEDES Ziel, sei es beruflich oder privat, in kürzester Zeit überprüfen und schauen, was es evtl. noch braucht oder was angepasst/geändert werden muss.

Das Vorgehen umfasst 2 Schritte:

• Erstens: Sie formulieren ein Ziel.
• Zweitens: Dieses Ziel muss den folgenden Kriterien standhalten. Wenn nur eines nicht eingehalten wird, können Sie sich so ziemlich davon verabschieden, dass Sie dieses Ziel erreichen werden:

S – Spezifisch

Ein Ziel soll konkret, eindeutig und präzise formuliert sein, sonst bleibt es nur ein vager Wunsch.
Geeignete Fragen: Was will ich (genau) erreichen? Wie soll der Zustand aussehen, den ich erreichen will? Kann ich mir ein Bild davon machen?

M – Messbar

Ein Ziel und sein Erreichungsgrad müssen überprüft werden können.
Geeignete Fragen: Woran werde ich merken (sehen, hören, fühlen), dass das Ziel erreicht ist? Woran würden es die anderen merken?

A – Attraktiv

Ein Ziel muss “ziehen”, muss für Sie attraktiv sein und sie motivieren! Ein Ziel muss immer ein positives, wünschenswertes Bild darstellen und nie etwas, das man vermeiden möchte oder nicht getan werden soll. Es darf also keine Verneinung enthalten (z.B.: Ich will nicht mehr rauchen.). Es muss lohnenswert sein und soll Ihnen Spass machen.
Geeignete Fragen: Was werde ich haben, was ich vorher noch nicht hatte? Wieviel besser werde ich mich fühlen?

R – Realistisch

Ich muss es glauben können! Das ist zunächst einmal das Wichtigste. Und ein Ziel soll zwar hochgesteckt, aber immer noch erreichbar sein.
Geeignete Fragen: Was benötige ich, um das Ziel zu erreichen? Wie viel Zeit kann/will ich dafür einsetzen?

T – Terminierbar

Ein Ziel soll einen ausreichenden zeitlichen Rahmen und einen festen
Endzeitpunkt haben. Unterschätzen Sie diesen Punkt auf keinen Fall. Sie müssen sich entscheiden, wann das Ziel erreicht werden muss.