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	<title>Der Blog von Davor Baggio &#187; Mentaltraining</title>
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		<title>Sei brav und streng dich an!</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Nov 2010 10:51:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Davor Baggio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erfolgreich im Alltag]]></category>
		<category><![CDATA[Mentaltraining]]></category>
		<category><![CDATA[Selbst-Management]]></category>
		<category><![CDATA[Zum Nachdenken]]></category>

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		<description><![CDATA[ &#8221;Sei brav!&#8221; und &#8220;Streng dich an!&#8221; sind wohl die prägendsten Sätze, die ein junger Mensch mit auf seinen Lebensweg bekommt. Auch wenn sie sicherlich gut gemeint sind, sind oft genau sie die grössten Stolpersteine im Leben. Wer immer brav ist, wird nie anecken wollen, wird sich zu oft anpassen, auch wenn es ihm nicht behagt, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> &#8221;Sei brav!&#8221; und &#8220;Streng dich an!&#8221; sind wohl die prägendsten Sätze, die ein junger Mensch mit auf seinen Lebensweg bekommt. Auch wenn sie sicherlich gut gemeint sind, sind oft genau sie die grössten Stolpersteine im Leben. Wer immer brav ist, wird nie anecken wollen, wird sich zu oft anpassen, auch wenn es ihm nicht behagt, wird versuchen, es allen recht zu machen, wird versuchen immer geliebt zu werden und wird sich dafür immer wieder, oder ständig, verbiegen. Wir Menschen, wenn wir solche inneren &#8220;Antreiber&#8221; in uns haben, biegen uns in unserem Leben so lange und so starkt, dass wir irgendwann wirklich brechen: Der Bogen ist überspannt &#8230;<br />
&#8220;Streng dich an&#8221; kommt dann noch dazu, denn wir &#8220;wissen&#8221; von klein auf, dass wir nichts erreichen können, wenn wir uns nicht anstrengen, wenn wir nicht fleissig sind, wenn wir uns nicht be- und abmühen. Das haben uns schon unsere Eltern und Lehrer oft genug eingetrichtert. Das Leben ist ein Kampf, es ist nicht fair und nur die Stärksten überleben. Kennen Sie auch solche Sichtweisen, solche inneren Überzeugungen, solche Glaubenssätze? Vielleicht sogar von Ihnen selbst? Und wenn Sie sie haben, haben Sie sicher die entsprechenden Erfahrungen gemacht. Das ist ganz normal. Solche Gedanken, solche Glaubenssätze erzeugen emomentale Felder, die genau das in Ihr Leben ziehen. Das Leben verhält sich wie ein feiner, gut ausgebildeter englischer Butler und versucht Ihnen alle Wünsche zu erfüllen. &#8220;Sehr wohl, Sir.&#8221;, meint es, auch wenn es weiss, dass Sie besseres verdienen. Aber Sie wünschen es so, indem Sie so denken und fühlen. Dieses beschränkende Denken und Fühlen entspricht jedoch weder Ihnen noch der wahren Natur des Lebens. Es ist unnatürlich. In der Natur gibt es weder Anstrengung noch Mühe. Alles fliesst. Kein Fluss strengt sich an, sondern fliesst einfach.<br />
Krisen, Krankheiten und andere &#8220;Lehrer&#8221; holen uns ein, wenn wir nicht unserer wahren Natur entsprechend denken, fühlen und natürlich handeln. Oftmals erkennen wir dann nichteinmal, dass diese Krisen uns helfen wollen, die Augen zu öffnen und überholte, unwahre Glaubenssätze über Bord zu werfen und leiden unter ihnen, statt ihnen zu danken, zu schauen, was ihre Botschaft ist und das unwahre Denken, Fühlen und Handeln optimieren, korrigieren. Mehr ist nicht zu tun.<br />
Oftmals ist es jedoch nicht mehr so einfach auf die eigene Natur zu hören, weil sie durch die vielen angelernten Glaubenssätze vergraben liegt. Was sind meine Stärken, wie kann ich mich am besten entfalten, wohin will mein Herz, was will ich wirklich, sind nur ein paar Fragen, die sich, meiner Meinung nach, jeder Mensch immer wieder stellen sollte.</p>
<p>Und aus diesem Grund führe ich auch noch den Numerologie-Kurs im Angebot. Die Zahlen sind ein Spiegel der Seele, ein Botschafter, der dem Menschen seine Stärken, seine Potenziale offenbart. Diese führen zur Freude, Erfüllung und Glück und weisen auf den eigenen Lebenssinn. Und nicht etwa die Arbeit an den Schwächen um sie auszumerzen. Schon so mancher hat so lange fleissig an sich geschliffen, bis er ganz stumpf wurde <img src='http://mental-balance.ch/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
Hierfür ist die Chaldäische Kabbala geschaffen worden. Es ist ein Einweihungsweg in die eigene Seelenqualität und erlaubt uns die Einsicht in die Seelenabsichten, Stärken und Schwächen unserer Gegenüber, denn jeder nimmt sich für dieses Leben etwas vor und ist dafür bestens gerüstet. Dumm nur, wenn er vergisst, was es ist &#8230;</p>
<p>Mehr über die Chaldäische Kabbala finden Sie <a href="http://www.mental-balance.ch/cms/seminare/numerologie.html" target="_blank">hier</a></p>
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		<title>Der Glaube versetzt Berge &#8211; manchmal auch Kilos</title>
		<link>http://mental-balance.ch/wordpress/2009/12/der-glaube-versetzt-berge-manchmal-auch-kilos/</link>
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		<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 09:31:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Davor Baggio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erfolgreich im Alltag]]></category>
		<category><![CDATA[Mentaltraining]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Übergewicht]]></category>
		<category><![CDATA[Glaubenssätze]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Satz &#8220;Der Glaube versetzt Berge&#8221; ist allgemein bekannt, wird oft zitiert, aber wohl eher selten genauer unter die Lupe genommen. Und wohl eher noch seltener auf sich selber angewandt. Dabei trifft er meiner Meinung nach absolut zu. Ich beobachte es täglich, bei anderen wie auch bei mir. Wenn Menschen etwas glauben, sprechen wir auch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Satz &#8220;Der Glaube versetzt Berge&#8221; ist allgemein bekannt, wird oft zitiert, aber wohl eher selten genauer unter die Lupe genommen. Und wohl eher noch seltener auf sich selber angewandt. Dabei trifft er meiner Meinung nach absolut zu. Ich beobachte es täglich, bei anderen wie auch bei mir.</p>
<p>Wenn Menschen etwas glauben, sprechen wir auch von Glaubenssätzen. Das sind innere Überzeugungen, innere Abbilder der Wirklichkeit, die wir oft ungeprüft und unkritisch entweder von anderen &#8211; Eltern, Lehrer, Medien etc &#8211; übernehmen oder die auf eigener Erfahrung entstanden sind.<br />
<span id="more-259"></span>Diese Glaubenssätze beeinflussen und bestimmen mein Leben, meine Erfahrungen. Sie sind wie ein Filter, der alles ausserhalb von ihnen ausblendet und wie ein Magnet &#8211; unbewusst &#8211; genau diese Glaubenssätze anzieht und für mich wahr macht.<br />
Und dann machen wir eine Erfahrung, die den Glaubenssatz bestätigt. Und wir sagen uns: &#8220;Ich hab&#8217;s ja gewusst!&#8221; Dies verstärkt wiederum den Glaubenssatz. Ein Teufelskreis. Bei einer Erfahrung sollten wir nämlich beachten, dass diese auf der Vergangenheit aufbaut und so gut wie nichts über die Zukunft aussagt. Es sei denn, ich projiziere sie auf die Zukunft.</p>
<p>Glaubenssätze sind oft sehr einfach zu erkennen:</p>
<ul>
<li>Das braucht halt seine Zeit oder &#8220;Gut Ding will Weile haben&#8221;. (Ja, dann muss ich mich nicht wundern, wenn alles harzig und mühsam geht.)</li>
<li>So einfach ist das nicht. (&#8220;OK, dann mach ich&#8217;s dir halt schwer&#8221;, sagt das Leben.)</li>
<li>Es ist normal, dass im Alter Krankheiten kommen. (Warum? Ich begegne immer wieder Menschen im hohen Alter, die völlig gesund sind und vielen jungen Menschen, die krank sind. Warum muss der Körper im Alter krank sein? Warum?)</li>
<li>Wir leben in einer schwierigen Zeit. (War denn früher wirklich alles besser? Wir leben heute in einem Luxus, den hätte sich früher ein Kaiser nicht leisten können. Wegelagerer, die mir hinter jeder Kurve auflauern können und mir eins überbraten, sind auch eher selten.)</li>
<li>usw. usf.</li>
</ul>
<p>Diese sind recht offensichtlich, weil sie bereits in unserer Sprache vorkommen und wir nur auf unsere Alltagssprache mehr achten müssen um unsere Glaubenssätze zu entdecken. Es gibt da aber auch die fiesen. So hatte ich vor ein paar Monaten eine Frau in der Beratung weil sie abnehmen wollte. Sie hatte schon alle Diäten ausprobiert und nichts hat wirklich geholfen. Nach vielen Enttäuschungen und vielem ausgegebenen Geld für all die Produkte, kam sie zu mir und in der zweiten Sitzung fanden wir gemeinsam folgendes heraus: Vor der Schwangerschaft war sie eine schlanke und attraktive Frau (Als sie in die Sitzungen kam, war sie &#8220;nur&#8221; attraktiv) Ihr Mann machte ihr immer wieder Eifersuchtsszenen, wenn andere Männer sie anschauten. Das hat ihm schon gereicht. Sie musste nicht einmal zurückblicken. In der Schwangerschaft nahm sie stark zu und danach nicht mehr ab. Und die Eifersuchtsszenen blieben aus. Und da fanden wir den fiesen Glaubenssatz, der da ungefähr lautete: &#8221; Wenn ich wieder schlank wäre, würden diese schlimmen Szenen und die Eifersucht meines Mannes wieder kommen. Also bleibe ich lieber dick und habe meine Ruhe.&#8221;<br />
Klingt das unglaublich? Vielleicht, hat aber wunderbar zuverlässig verhindert, dass sie abnimmt. Wir haben dann mit diesem Glaubenssatz gearbeitet und gerade vor kurzem bekam ich eine Mail von ihr, dass sie fast schon bei ihrem Wunschgewicht sei und der Mann nur ein einziges Mal eifersüchtig wurde. Nach einem ausgiebigen klärenden Gespräch mit ihm ist es nicht mehr vorgekommen, dass er ihr eine Szene machte. Sie sei überglücklich, mag sich wieder und hat wieder Freude am Leben.</p>
<p>Prüfen Sie doch mal selber in einer ruhigen Minute, ob nicht auch bei Ihnen Glaubenssätze schlummern, mit denen Sie sich selbst behindern.</p>
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		<title>Kann man Mentaltraining in einem Seminar lernen?</title>
		<link>http://mental-balance.ch/wordpress/2009/07/kann-man-mentaltraining-in-einem-seminar-lernen/</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 21:29:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Davor Baggio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mentaltraining]]></category>
		<category><![CDATA[Seminar]]></category>

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		<description><![CDATA[Immer wieder werde ich gefragt, ob man denn Mentaltraining in einem Wochenend-Seminar lernen kann. Meine Antwort ist immer die gleiche: Natürlich! Aber dann muss ich erklären, dass im Grunde so viele Mentaltrainings existieren wie es Mentaltrainer gibt. Die Grundlagen, der Kern ist sind zwar so ziemlich derselbe, aber jeder Mentaltrainer oder Mental-Coach hat sich in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Immer wieder werde ich gefragt, ob man denn Mentaltraining in einem Wochenend-Seminar lernen kann. Meine Antwort ist immer die gleiche: Natürlich! Aber dann muss ich erklären, dass im Grunde so viele Mentaltrainings existieren wie es Mentaltrainer gibt. Die Grundlagen, der Kern ist sind zwar so ziemlich derselbe, aber jeder Mentaltrainer oder Mental-Coach hat sich in seinen Jahren einen Werkzeugkoffer zusammen gestellt,<br />
<span id="more-224"></span> mit dem er arbeitet. Und ihn hoffentlich auch immer wieder überprüft, Überholtes rausschmeisst und mit Neuem, Effizienterem erweitert. Mein Ansatz ist, dass es für den Erfolg eines jeden Mentaltrainings Ausschlag gebend ist, die harmonische Verbindung zwischen &#8220;Kopf&#8221; und &#8220;Bauch&#8221; herzustellen. Es ist wie auf einem grossen Ozeandampfer: Der Käpt&#8217;n gibt den Kurs an, aber wenn der Maschinist tief unten im Maschinenraum nicht &#8220;alle Maschinen voraus&#8221; einstellt, wird der Befehl des Käpt&#8217;ns keinen grossen Erfolg haben. Dazu ist es wichtig, dass die Kommunikation zwischen den beiden reibungslos funktioniert. Bei uns Menschen sind es sog. seelische Blockaden oder negative Muster, die diese Kommunikation zwischen dem Käpt&#8217;n (Kopf) und dem Maschinisten (Unterbewusstsein) stören können. Und Sie können davon ausgehen: Alle sog. Sabotage-Programme wurzeln in solchen Blockaden. Diese sind jedoch mit relativ einfachen Methoden auflösbar. Auch wenn viele anderes behaupten.</p>
<p>Und so sind die Grundmechanismen des Mentaltrainings mit Leichtigkeit an einem Wochenende vermittelbar. Damit können Sie schon einiges in Ihrem Leben bewirken. Ziele richtig setzen, fürs Unterbewusstsein passend formulieren, vorhandene seelische Blockaden auflösen und schon ist der Dampfer auf Kurs. Die Teilnehmer der Kurse staunen immer wieder, wie einfach es ist. Aber Einstein hat schon gesagt &#8211; oder zumindest wird es ihm in den Mund gelegt &#8211; dass man alles so einfach wie möglich machen sollte, aber nicht einfacher.<br />
Also machen Sie es sich einfach und lassen Sie andere es kompliziert machen <img src='http://mental-balance.ch/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Was ist Mentaltraining?</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 19:29:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Davor Baggio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mentaltraining]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>

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		<description><![CDATA[Überall im Internet, in Büchern und auf dem Seminarmarkt, liest und hört man von Mentaltraining. Viele haben keine klare Vorstellung, was Mentaltraining eigentlich ist. Klingt so nach Training und Sport, somit nach Mühe und Schweiss? Oder ist das nur was für Manager? Für Top-Verkäufer? Meiner Meinung nach trifft alles davon zu, aber bei weitem nicht [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Überall im Internet, in Büchern und auf dem Seminarmarkt, liest und hört man von Mentaltraining. Viele haben keine klare Vorstellung, was Mentaltraining eigentlich ist. Klingt so nach Training und Sport, somit nach Mühe und Schweiss? Oder ist das nur was für Manager? Für Top-Verkäufer?</p>
<p><span id="more-121"></span>Meiner Meinung nach trifft alles davon zu, aber bei weitem nicht nur. Mentaltraining sollte bereits in der Primarschule gelehrt werden, denn für mich ist es die Grundlage eines zufriedenen glücklichen erfolgreichen Lebens. In allen Bereichen! Die meisten von uns haben nie gelernt, wie man lebt, wie man seine Berufung findet, wie man seine Probleme löst, Intuition richtig einsetzt, Erfolg hat etc.<br />
Vereinfacht ausgedrückt hilft mir das Mentaltraining, meinen Kopf, meine bewussten Gedanken in Einklang zu bringen mit dem Bauch, meinem Unterbewusstsein. Dies wird u.a. erreicht durch Techniken, Autohypnose, Entspannungsübungen, aber auch durch Wissen, wie das Gehirn arbeitet, die Zusammenhänge im System Mensch funktionieren etc. Für jeden Menschen, der das Mentaltraining betritt, tut sich eine neue spannende Welt auf, die es zu entdecken und &#8211; im wahrsten Sinne des Wortes &#8211; erobern gilt. So führt der Mensch sein Leben und ist kein Spielball von sogenannten Zufällen. Denn diese lassen sich sehr häufig bewusst erzeugen. Was, Sie glauben das nicht? Sie glauben immer noch an Zufälle? Dann besuchen Sie mal ein Mental-Training-Seminar und Sie werden ihre eigenen kleinen und grossen Wunder erleben <img src='http://mental-balance.ch/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://www.mental-balance.ch/angebot/seminare/mentaltraining/index.php" target="_blank">&gt;&gt;&gt; Mehr darüber erfahren!</a></p>
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